w domu

Wreszcie w domu. Ostatni!! %-)

To ja niewiem jak za pół roku znajde prace , mama mi powiedziała , że jak nic nie znajde to mam isc na dzienne studia , żebym nie siedział w domu %-)

Nie wiem po co w domu trzymasz na telewizorze szlaban, kiedys lezaly dekodery, a teraz szlabany, no nie nadążysz za tą modą %-)

Dokladnie nie ma baletow!! W domu na tylku siedziec :-)

AMIRES: JA CHODZE WT/CZW 18:30-20:00 NA WIETORA W DOMU KULRUTY CZY COS AHA DZIS DZWONILEM DO TEGO KUNG FU SANDA O KTORYM PISALEM (http://www.muaythai.cnet.pl) DOSC DROGO 100 PLN/MIESIAC, PLAN TRENINGOW NASTEPUJACY: PON/SRODA 18:30-20:00 A W PIATKI 45 MINUT NA WORKACH CHYBA O 19:15 LUB 20:00, MOZE BEDA JESZCZE WE WTORKI I CZWARTKI TRRENINGI SA ANA [...]

[...] wysłucham uwag. Zaznaczam że jestem początkującym "kulturystą". Siłownia. PN klatka+biceps WT ramiona+triceps SR przedramiona+brzuch CZW nogi+łydki PT plecy SB brzuch(w domu) PN rozgrzewka pompki x3 1.wyciskanie płasko x4 2.wyciskanie skos +/- x3 3.krzyzowanie ramion na wyciagu x3 4.rozpietki na maszynie x3 5.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ [...]

No wlasnie chodzi mi o cos takiego, moze pozwolenie na bron tylko w domu, takie jak obiektowe. Stary czasem jak ogladam 997 to stary 1 gun w domu i polowe takich sytuacji mniej. Co do niszenia po ulicy to tak ale nie dla kazdego d****a. Chociaz bandyci w sumie i tak nie maj pozwolen nie. Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, [...]

Jeszcz wtrącę o systemach prawnych różnych krajów. A co powiecie o Szwajcarii? Tam każdy rezerwista ma w domu karabin szturmowy i trzy czy ileśtam magazynków, a po wypisaniu z rezerwy może sobie swój karabin tanio odkupić od wojska. I co? Jeszcze się nie wystrzelali. Ja uważam, że człowiek powinien mieć prawo do posiadania broni w domu. Ot co. [...]

[...] ćwiczyłem keidyś na takiej skręcanej samodzielnie i musze przyznać że nie ma powrównania do ciężkich ławek które znajdują sie na siłowniach. No ale skoro ćwiczysz w domu myśle zże w twoim przypadku ławka nr 2 będzie lepszym rozwiązaniem ------------ co do ćwiczeń na dwugłowe to pracują one najbardziej gdy zginasz noge w kolanie. nie [...]

[...] czas przerwy ktoś wyznacza i mam 20 minut> jeśli nie zdążyłam zrobić zakupów przed pracą robie je w przerwie czyli zostaje mi mało czasu na jedzenie ;-( ok 23 jestem w domu jestem wtedy tak wygłodniałam ze szamam to co mi w rence wpadnie ... wiem ze to przykre i straszne ale na szczęście dzień z treningiem wyglada lepiej <kiedy nie mam [...]

[...] się ćwiczy na siłowni - ale lepszy rydz niż nic. Zamówiłem jeszcze dłuższe gryfy sztangielek, łamany gryf 120 cm i krótki prosty gryf 165 cm. Z tym można już wszystko. Tylko drążka na razie nie będę miał w domu. No i stojaków też brakuje. Ale jak któryś syn zechce poćwiczyć to się dokupi. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-03-23 23:11:01

[...] wiesz - cenna rzecz. No i leżała u rodziców więc mi nie zagracała niczego. Teraz będzie stała u mnie w piwnicy jak się to wszystko skończy. ale mam nadzieję że któryś syn wykorzysta (młodszy już widać że ma smykałkę do tego, starszy taki delikatniejszy ale może też się da namówić - zresztą już ćwiczymy ale z ciężarem ciała i gumami razem w domu).

Gdzie zamawiales sprzęt? Wszędzie ceny tak poszly w górę, ze dramat...za późno się wzielam za kupowanie, nie myslalam,,ze wszystko się tak potoczy i siedzenie w domu tyle potrwa:(

Problemy w domu , szkole , z dupa i wogole az sie prosi zeby testa przywalic ale nie ma chooya bede twardy Pozatym nerwoboli sie juz nabawilem i jestem przekonany w 90% ze to od tego wszystkiego

[...] sztangi, przecierasz oko lub nos i tyle, to tak w największym skrócie możliwość na siłowni, ja bym chodził u siebie zwracając na środki ostrożności, ale zamykają dziś wieczorem, więc albo u kolegi w domu na jego sprzęcie + bieganie, albo w domu to co można robić, można wykorzystac czas na poprawę mobilności, rozciąganie to co się zaniedbuje :-)

Ja ide dziś i jutro i od poniedziałku w domu bo zamykają - małe miasto i ludzi mało a w okolicy nie ma totalnie żadnego podejrzenia jeszcze więc do końca tygodnia dobije , i trochę śmieszy mnie to podejście w dużych siłowniach z ręczniczkami , płynami itp , Na takiej siłowni jak znajdzie się pacjent zarazony to nic nikomu nie da przecieranie [...]

Znalazłam tutaj ćwiczenia siłowe w domu dla początkujących i myślę, że jeszcze dziś po basenie wypróbuję.

ja też mam w domu kiepskie światło więc będziemy mieć podobne zdjęcia };-)

Jak narazie treningi z trenerami mi sie nie znudzily;) a treningi samodzielne w domu..okaze sie z czasem ale mysle ze nie bede siedzial bez czynnie tylko nawet jak zapalu bedzie troche malo do takiego treningu w domu to bede sie staral cos potrenowac;) pzdr

[...] to z jakim obciążeniem? I czym mogę zastąpić przywodziciele i odwodziciele na ginekologu, bo nie ma go na mojej siłowni? Zastanawiałam się też czy jest sens dołożenia treningu aerobowego z piłką w domu, przy jednoczesnym chodzeniu na siłownię 2-3 razy w tygodniu? Czy to za dużo będzie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbe961cb4308441e8061a94c1cc9e64f.png